"Probabilmente mi hanno amata troppo e male,e sono diventata una persona viziata,
che non riesce a vivere se non rischia di morire almeno una volta all’anno, se non stringe tra le mani ogni giorno le prove che la vita è reale: il dolore, i conflitti, la malattia"
(Un Karma Pesante)
Oggi mi sento vagamente spossata,triste..ed anche abbastanza apatica
sono già stanca,evitare sgarri mi è costato molto
sono solo al secondo giorno!
sarà che tra poco deve venirmi il ciclo...
Da
Colazione: Caffè americano sz + 3 oro saiwa (66kcal)
Spuntino: 2 piccoli mandaranci (53kcal)
Pranzo: 80 gr tonno sgocciolato (100kcal)+insalata e pomodori (40kcal)
Spuntino: thè alla vaniglia+yogurt magro sveltesse (50kcal)
Cena: 120 gr circa fesa di tacchino (114kcal)+friarielli con un filo d'olio (60kcal)
Tot: 483 ...bene :)
bravissima!!! sei andata alla grande :-*
RispondiEliminabuona notte :)
Bravissima tesoro, riduci lentamente le calorie... perchè ridurle ad aria non serve a niente... purtroppo... i primi giorni sono sempre duri, ma se vuoi una cosa dal profondo del cuore la ottieni. Credimi. La ottieni assolutamente... tu tieni sempre presente l obiettivo che hai in mente e non dimenticartene MAI! coraggio:)
RispondiEliminaSentirsi cosi capita anche senza mestruazioni.
RispondiEliminaAd ogni modo hai un da perfetto, davvero molto equilibrato.
Un bacio
Brava! E piano piano si riducono le calorie! Se vuoi dei consigli ho fatto un elenco nel mio blog!
RispondiEliminase ti serve aiuto ci sono!
baciii
samu
ps. ti seguo!
che bel da :)
RispondiEliminami piace perchè è vario e "sostanzioso".
io quando faccio la conta delle calorie a fine giornata mi rendo conto che mangio sempre molto poco e che le calorie sono pochissime [supero le 300 raramente]
devo cercare di mettere a posto qualcosa.
comunque i biscottini sono quelli della Galbusera, Zerogì si chiamano.
sono buonissimi e leggerissimi **
Ottimo DA cara (;
RispondiEliminaVedi che dopo un po' di giorni ti abitui alla nuova dieta, devi solo tenere duro per un po'
Baci ;*