Stasera a cena mia madre ha continuato con le sue proposte di cibo eccetera
della serie:
"vuoi un poì di brodo?"
"no"
"dai mangia un po' di formaggio"
"no" (MI FA ANCHE SCHIFO IL FORMAGGIO!"
"e allora prendi un po' di fesa di tacchino"
"no"
"un paio di fettine?"
"una"
"due!!"
"MAMMA!"
"va bene...una.."
a un certo punto ha detto
"secondo me tu stai assumendo 700/800kcal al giorno
ti rendi conto che sono la metà del tuo fabbisogno nutrizionale?"
avrei voluto risponderle
"mamma ti rendi conto che io ne assumo poco più della metà di 800kcal?'
cazzo...se ne assumessi così tante sarei una VACCA!
mi sono limitata a scuotere le spalle,abbassare la testa nel piatto..anche se mi veniva da ridere..
Domani ho un temutissimo pranzo coi parenti,peròòòò più o meno conosco già il menù
ci saranno i paccheri ai frutti di mare...(ne mangerò 7-8 con qualche vongola..così non desterò sospetti)
e i gamberoni (alla griglia senza olio...100 gr di gamberoni sono 80 kcal..se ne mangerò tipo 5-6 penso dovrebbe andar bene)
insalata a go go
castagne/noci/dolci ecc DA EVITARE
speriamo bene
Inoltre mi serve un vostro consiglio,
sabato forse vado a cena fuori con degli amici...con loro non ho molta confidenza quindi non posso fare troppe bizze sul cibo nè mi va di fare la schizzinosa
come faccio a evitare di mangiare/nascondere il cibo???
avevo pensato che mal che vada avrei potuto vomitare,ma non mi va molto di ricominciare già con Mia...
HELPPP
infine il mio Da
Colazione:caffè americano+3 oro saiwa (66kcal)
Spuntino: 2 piccoli mandaranci (50kcal)
Pranzo: Zuppa (130kcal)
Spuntino: 120gr ananas(50kcal)
Cena:100 gr Jocca (100kcal)+scarole (20kcal)+ una fetta di fesa di tacchino (20kcal)->MERITO DI MIA MAMMA!
Tot: 436 ..bene..se non fosse stata per la dannata fesa di tacchino sarebbe andata ancora meglio..ma vabbè :)
Cara Alba! Ti capisco anche mia mamma è simile alla tua! Sono odiosissimee!! Come possono non capire?!? Posso darti un suggerimento comunque? Per il tuo spuntino...invece del frutto sostituiscilo ad una bella tazza di acqua calda con limone...ha meno calorie e sazia! oltre a velocizzare il metabolismo... è solo un suggerimento eh! Sai il fatto tuo;)
RispondiEliminaBuona notte!!! smack!
ah dimenticavo, per la cena...non vomitare!
RispondiEliminapiuttosto prendi una di quelle focacce senza sopra nulla al posto della pizza... oppure una di quelle scaloppine al limone senza nient'altro!
Oppure prendi degli spiedini di gamberetti alla griglia hanno solo 80 calorie ogni 100 grammi!
è il consiglio migliore che ti posso dare... ovvio se riesci a tenere sulle gambe la borsa mettici un sacchetto e dei bocconi puoi metterli dentro lì senzafarti vedere! tanto se siete numerosi nessuno ci farà caso!
Non vedo l'ora che sia lunedì, mangio da sola ad ogni pasto e sono libera!!
RispondiEliminaStai andando bene!Continua così!
Consigli purtroppo non ne ho, sono diventata un'asociale ultimamente, non esco con nessuno, soprattutto se il posto è un ristorante, pizzeria e così via!
Bravissima tesoro per il DA! :) ascolta, penso che tua mamma pensi che per te sia solo un capriccio voler dimagrire... non può capire che per te è una cosa importante. Sono così anche i miei, ma dopo un po' l hanno capita che volevo restare magra.. all inizio mi facevano un sacco di storie che ero una ragazzina viziata e cose simili... gliel ho dovuto fare capire a suon di digiuni.. poi abbiamo trovato un compromesso, e mia mamma ha cominciato a fare solo cose magre e senza grassi per me. S'ì forse sono un po' viziata... ma è per una giusta causa!
RispondiEliminaPer domani procurati un tovagliolo di carta, quando fai finta di pulirti la bocca sputa tutto dentro il tovagliolo e poi tienilo in mezzo alle ginocchia (io facevo così), oppure lo tieni sul tavolo e ci butti dentro le cose... sennò puoi dire che hai le tue cose e non stai benissimo...
e per la pizzata, penso che o dici che non stai tanto bene di stomaco, e prendi solo un insalata... oppure mangi e alla fine vai a vomitare in bagno. So che non è piacevole... magari ti prendi una bottiglietta di acqua dietro e ti inventi sempre che hai le tue cose e devi prendere "quello".
Ecco questi sono alcuni consigli che posso darti... sennò la soluzione alternativa è fingersi malata e stare a casa!
Ti abbraccio!
Laura
Si, orribili orrendi 60 chili, nel mio caso stasera erano 60.8..-.-
RispondiEliminabravissima. stai andando benissimo con le calorie giornaliere. ti invidio tanto il tuo autocontrollo. non pensare troppo a tua madre. fingii a tuo agio con il cibo. dì che hai magiato prima o iventati qualche scusa per zittirla.
RispondiEliminaper la serata con gli amici.
- dici di aver mangiato prima, di avere lo stomaco sottorsopra e quindi mangi poco, oppure dici la verità cioè che sei a dieta e che non puoi eccedere, oppure che sei allergica a questo o quello.
scuse sul genere ;) funzionano sempre.
stay strong <3
alaska.
Che D.A da invidia *-* complimenti :)
RispondiEliminaConsigli.........purtroppo è difficile in compagnia .-. prova a prendere la pizza o la focaccia meno calorica che ci sia...e non finirla tutta. Evita le croste che mi pare di aver sentito siano la cosa più calorica della pizza (se non mi confondo.... >.<)
Altro non saprei dire, mi dispiace.
Stai facendo un ottimo lavoro, davvero ;)
Ordina soltanto proteine che non fanno ingrassare (pollo, tacchino o al limite carne rossa) oppure una bella insalata, o al massimo di che hai una bella intossicazione alimentare dovuta a tutti questi cazzo di pranzi e cene e la fai finita ;)
RispondiEliminaUn bacio
Ordina una fetta di pollo! Loro ordinano la pizza?Tu dici che non ti va,non possono dirti nulla fidati (:
RispondiEliminaBaci :*
per il pasto coi parenti il pesce va benissimo!
RispondiEliminapoche calorie, come vedi, ed è leggero.
per l'uscita con gli amici.. se prendi la pizza prendila piccola, non mangiare la crosta e prendi quella con meno cose sopra.
altrimenti mi ripeto come le altre ragazze, un pò di proteine vanno benissimo :)
mia madre è UGUALE.
solo che lei ce l'ha con il prosciutto:
"dai, una fetta di prosciutto dai."
io odio il prosciutto.
e il maiale e tutto quelle cose schifose e unticce che mangiano a casa mia.
ergo, odio casa mia.
buona fortuna per i pranzi/cene :)
bacio
io direi ke ho mangiato pizza o pasta la sera prima oppure a pranzo e ti va una bella grigliata di carne o di pesce con verdure grigliate..l'insalata da piu sospetti.....io lo faccio sempre e nessuno si acorge di nulla...poi le verdure non le condisco :-)
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