Anno nuovo ..Dieta nuova :)

Anno nuovo,vita nuova.
Dieta nuova,spirito nuovo..
Sarà tutto nuovo.
il 2011 mi porterà ciò che voglio,i miei 48 kg.
Dal 2 gennaio mi impegnerò,impegnerò a fondo.
Scriverò tutto ciò che mangio,non mi abbufferò...non è detto che ogni sgarro sia un'abbuffata.
farò ginnastica,sempre.
riprenderò i vecchi schemi,quelli di quando ero anoressica.
studierò,prenderò bei voti.
farò sbloccare sto cavolo di metabolismo,ci riuscirò
avrò cura di me
sarò perfetta,sempre
Voglio che la gente si ricordi di me come la ragazza perfetta
come quella magra
come quella a cui si vedono le ossa
come quella che ha le gambe che sembrano stecchini
come qullea leggera,leggera come l'aria,eterea..
sarà così,ora nulla potrà distogliermi dai miei obiettivi
mi sento forte,piena di volontà...
anche perchè so che ci siete voi a sostenermi,voi che credete in me.
auguri stelline.auguri a tutte,che questo 2011 portri felicità e ci aiuti a realizzare i nostri sogni
vi abbraccio :)

sprofondo

Mangio,mangio,mangio ..mi sto ingozzando.
Così tanto che mi sento affogare,il cibo è tutto incollato in gola,in bocca,ovunque...sento 1000 sapori diversi.
non gusto nulla,voglio solo riempire QUALCOSA dentro di me.
e mangio.e piango.e mangio e piango insieme.
mentre sento che il mio stomaco si sta strappando,sto scoppiando,voglio vomitare,ma non posso.
domani avrò sicuramente 3-4 kg in piùche non andranno più via,come non sono più andati via questi..
perchè ormai mi si sono cuciti addosso.
non andranno mai via.
non sarò mai magra,non vedrò mai più le mie ossa,non ptrò mai piu provare la leggerezza dei 48 kg...
non sarò mai leggera,invisibile...stupenda
sto affondando stelline mie..mi sento morire,morire nel mio lardo...

L'ambiguità del caso

Ho passato un MESE a tenermi sulle 700-880kcal,in maniera costante,con sporadiche abbuffate.
E non ho perso nemmeno UN ETTO,anzi ho messo su un kg.
Dal giorno 23 ho mangiato come un maiale(ad oggi),mi sono abbuffata sempre e costantemente
Ieri sera,dopo l'ennessima abbuffata costituita da : pacchi di grissini,prosciutto,creker,cioccolatini,fettone di caprese,panettone ecc...mi sono pesata ed ero 60.5...cioè non solo non ho messo peso ma ho addirittura PERSO MEZZO KILO..
adesso ci sono avrie ipotesi.
1)la mia bilancia è rotta
2)il mio metabolismo è pazzo e psicolabile come la sottoscritta....
No davvero,non riesco a spiegarmelo...

ohohohoh

Ehi stelline ciao come va??
A me così così,diciamo che sono sull'orda dell'abbuffata dal giorno 24.
La cosa positiva è che durante questi giorni il mio intestino ha ripreso a funzionare ALLA GRANDE proprio.
Problemi di stitichezza 0!!
E questo mi rende felice.
Ho deciso che fino a gennaio non voglio contare le kcal,anche se vorrei smettere di abbuffarmi...
Stasera uscirò con le mie amiche,però fino ad ora sono stata digiuna,a parte un thè verde

Dal2 gennaio ricomincerò seriamente,non con l'abc,seguirò i vostri consigli..andrò piano piano e farò riprendere il mio metabolismo,mi peserò tipo una volta al mese,così eviterò le crisi.
Stavolta si,stavolta per forza!

Obiettivo 2011 50 kg!

...

Ieri ho fatto aerobica,cyclette,ed ho camminato molto (anche oggi)
infatti ho un sacco di dolori ai muscoli..ed è una cosa che AMO,perchè singifica che ho lavorato bene.
purtroppo non sono riuscita a scongiurare le "abbuffate",cioè non abbuffate,ma ho dovuto mangiare "normale".
voglio essere positiva,tutto questo,le feste,le mangiate eccetera..serviranno al mio metabolismo..che ne trarrà giovamento,così quando ricomincerò la dieta,dimagrirò sicuramente :)

mmmh..sinceramente mi è venuto qualche dubbio per l'abc...perchè effettivamente potrei cadere in abbuffate eccessive,magari dovrei prima stabilizzarmi su un regime di tipo 600-700 kcal per un mesetto e poi iniziare l'abc,se va ovviamente tutto bene..e poi tanta tanta attività fisica :)

Ciò detto,GRAZIE PER I COMMENTI,senza di voi non so davvero cosa farei,vi adoro tantissimo :))
vi auguro una buona ma soprattutto SERENA vigilia.
vi abbraccio forte forte :)

mi stanno minando

oggi sono andata bene.
ho fatto aerobica,camminato abbastanza,mangiato il mio passato di verdure.
stasera mi hanno costretta a cenare al mc donald..mi hanno fatto mangiare tutto,tutta quella roba unta.
io non volevo.
mi dicevano: FISSATA,TU SEI FISSATA,FISSATA.
io ridevo,dentro di me urlavo...e mangiavo.
mangiavo,mangiavo,mangiavo..sono tornata a casa,ho pianto.sono obesa.
domani di nuovo aerobica e cyclette,poi scendo a piedi.
la sera devo uscire di nuovo.
inizio a pensare che per essere magra devo rinunciare alla mia vita sociale.
le persone che mi cirocndano non possono vedermi "NON MANGIARE"..
e tra poco sarà anche natale.

non vedo l'ora che tutto questo passi.
a gennaio voglio iniziare l'abc..
dev tenere duro,essere forte.
tra poco potrò dimagrire.dimagrirò.sarò magra.sarò nulla.sarò ossa...tra poco...

stay strong

Voglio dirvi una sola cosa:
SIETE STUPENDE.
oggi ho passato la giornata a mangiare,mi sono ingozzata,ora sto malissimo (sia fisicamente che psicologicamente).
Non voglio vomitare e non voglio arrendermi.
Io lo so che ci vuole tempo,ma spero che i risultati arriveranno.
Prima ho parlato con una mia amica che ha una sorella anoressica (1,70x48 kg,una dea insomma)
ha detto che il suo "segreto" è l'aerobica,segue corsi di aerobica e step 3 volte alla settimana.
Ho deciso che lo farò anche io,ma dato che ho troppa vergogna di andare in palestra ,farò questo :

http://thinqfitness.com/video/FMJ/Tara_Cody_Legs,_Tums_And_Bums_Video

3 volte alla settimana,le altre 3 farò cyclette..e ovviamente camminerò molto e cercherò di mangiare poco.
Inoltre studierò,perchè voglio avere voti alti,voglio dare soddisfazione ai miei,poi se mi vedranno studiare non si concetreranno sul cibo.
Cercherò di fare molte cose per evitare abbuffate... (STUDIOSTUDIOSTUDIO)
Inoltre da gennaio,inizierò l'abc...dico da gennaio perchè durante le feste,mi sono già rassegnata ai miei sgarri.
Mi peserò una sola volta alla settimana,credo il giovedì o il venerdì,così almeno cercherò di evitare crisi continue!
Via,questi schifosi 60 se ne andranno via...arriverò ai 48 e sarò perfetta.
Ma devo inculcarmi bene in testa che non posso avere tutto e subito,che ci vuole tempo,che il mio corpo è sotto stress da 4 anni (si,sono 4 anni che convivo con questo mostro)..ed è ovvio che ora sia un po' allo "sbando",ma voglio farcela!!

Infine,sono su facebook Alba Ana ...possiamo sentirci là se vi va,mi farebbe molto piacere.

Vi abbraccio ragazze,grazie per tutta la forza che mi date