...

Ieri ho fatto aerobica,cyclette,ed ho camminato molto (anche oggi)
infatti ho un sacco di dolori ai muscoli..ed è una cosa che AMO,perchè singifica che ho lavorato bene.
purtroppo non sono riuscita a scongiurare le "abbuffate",cioè non abbuffate,ma ho dovuto mangiare "normale".
voglio essere positiva,tutto questo,le feste,le mangiate eccetera..serviranno al mio metabolismo..che ne trarrà giovamento,così quando ricomincerò la dieta,dimagrirò sicuramente :)

mmmh..sinceramente mi è venuto qualche dubbio per l'abc...perchè effettivamente potrei cadere in abbuffate eccessive,magari dovrei prima stabilizzarmi su un regime di tipo 600-700 kcal per un mesetto e poi iniziare l'abc,se va ovviamente tutto bene..e poi tanta tanta attività fisica :)

Ciò detto,GRAZIE PER I COMMENTI,senza di voi non so davvero cosa farei,vi adoro tantissimo :))
vi auguro una buona ma soprattutto SERENA vigilia.
vi abbraccio forte forte :)