giorno 2 e giorno 3 a puttane.
non riesco a smetterla con queste abbuffate.
ci si mette anche la fame premestruale.
non mi controllo,davvero,non ce la faccio.
e non voglio vomitare.
come devo fare??
cosa devo pensare per non mangiare???
come devo frenarmi?
è come se in certi momenti la mia mente si abbagliasse.
rivoglio la mia costanza,la costanza che avevo 10 kg.
10 kg mi basterebbero,massimo 12.
non ce la faccio più.
mi sento morire.
ana è tutto ciò che mi resta
perchè mi abbandona?
tesoro non saprei come aiutarti visto che ho il tuo stesso identico problema: quello che ti posso dire è di mantenerti più impegnata possibile di modo di aver meno tempo a disposizione per abbuffarti, quando senti che ti stai per abbuffare esci o fai qualcosa per distrarti e soprattutto non fare ''la fame'' nè pensare ossessivamente ''non mi devo abbuffare!'' perchè così ti abbufferai di sicuro!! se vuoi aggiungermi a msn ti lascio la mia mail thinkthin@live.it così nei momenti critici ci possiamo contattare! Un bacio
RispondiEliminase hai un buco nello stomaco cerca di non riempirlo con roba solida, ma vai sul liquido. Le bevande calde saziano. Yogurt da bere, fa solo bene.
RispondiEliminaFumi? se si, ti dovrebbe aiutare.
Vomitare no, non conviene [a parte che io non ci riesco :|]
comunque grazie per essere passata :)