Ieri fortunatamente è andata discretamente bene.
Ho mangiato a casa,e quando le mie amiche sono andate ad ingozzarsi di pizza,ho ordinato una tagliata di frutta,che non ho mangiato tutta,ho mangiato un paio di fettine di kiwi,3-4 pezzetti di ananas e un paio di melone.
Molto meglio,rispetto alle settimane passate in cui mi ingozzavo.
Sul fronte "cicchetti" a dispetto dei 4-5 a sera,che prendevo fino ad una settimana fa,ieri sera ne ho preso uno solo :D .
Poi tante ,tante,tante sigarette.
Stamattina sono uscita con le mie amiche a fare un po' di shopping,a mezzogiorno,ci siamo fermate in un bar e mentre loro mangiavano pizze e cornetti,io ho preso un cappuccino amaro.
Poi una bella gomma da masticare.
Mi sono sentita triste al momento,sarei scoppiata a piangere davanti a loro,ma mi sono trattenuta,pensando che questo mi gioverà.
Ora la tristezza mi è quasi passata,mi sento forte.
Purtroppo stasera e domani non sarà lo stesso,perchè sarò costretta a mangiare.
Ma la settimana è andata bene,senza abbuffate,quindi posso concedermelo,cercando(SPERANDO) di stare tranquilla :)
Ieri sera ho visto un ragazzo bellissimo,cioè non bellissimo,ma dotato di un fascino assurdo,così carismatico...
Inutile dire che ho scoperto,da una mia amica,che è fidanzato da un bel po'...
e che lui non mi ha proprio considerata,cioè mi ha fissata un po'..ma probabilmente fissava la mia faccia di culo ...o il mio culone ahahah
Dag
Colazione : una bella passeggiata al freddo :)
Spuntino : Cappuccino (80kcal)
Pranzo: 40 gr di orecchiette (110 kcal)con cavolfiore (30kcal)+carciofi (25kcal)+olio (40kcal)
Spuntino: probabilmente una mela,o un'arancia,qualche mandarancio e un bel thè..
Cena: SARà UN DISASTRO...ma voglio provare a stare tranquilla
Vi abbraccio stelline,buon sabato sera :)
Ma si stai tranquilla...stai andando bene!!un bacio
RispondiEliminaStai tranquilla tesoro, sai cosa sono le cose piu importanti quandi si vuole dimagrire? Svegliarsi presto la mattina e fare colazione, camminare o fare sport per almeno 20 minuti (credo tu l abbia fatta), in questo modo praticamente bruci tutto il giorno dopo, non credo che avrai cene disastrose ogni sera! (spero per te). Io per dirti non ceno mai, ho sempre paura di ingrassare il doppio e quindi mangio tanto il giorno dopo, altro sbaglio che faccio... Il cappuccino lo adoro me ne berrei anche 10 al giorno..*.* poi fa sentire sazie è quello il bello.
RispondiEliminaTu non hai mai parlato alle tue amiche di questo tuo problema?
Ti abbraccio forte!
Laura