Oggi ho passato la giornata all'uni.
Quando ho qualcosa da fare,non penso al cibo,cioè non penso SOLO al cibo.
Appena mi fermo,però,iniziano a prendermi i pensieri.
Alle 19.00 lascio l'uni,arrivo alla metro...mezz'ora di ritardo.
Cerco un modo per ingannare il tempo,
mi trovo faccia a faccia col distributore...
Inferno&Paradis...cioccolata milka,twix,mars,kinder bueno...di tutto,davvero di tutto.
Prendo il portafogli.
Fisso il distributore.
Quelle cose che non avrebbero fatto altre che danneggiarmi. Ho pensato che tra poco sarà Natale,ingrasserò di sicuro ancora,non posso cadere già da adesso.
Penso che sono più forte del cibo.
Poso il portafogli,mi ficco una gomma in bocca.
Forte,io sono forte.
Torno alla stazione,con gli occhi pieni di lacrime...
Può la visione di qualche merendina,destare tanto scompiglio?
Dag
Colazione: caffè+125ml succo di ananas sz (60kcal)+3 fette biscottate integrali (90kcal)+ cucchiaino marmellata di prugne (30kcal)
Spuntino: caffè
Pranzo: una rosetta piccola (135kcal)+ fesa di tacchino (50kcal)+2 foglie di insalata+caffè
Spuntino: barretta fitness (90kcal)+mandarancio (22kcal)
Cena: passato di verdure+filo d'olio (80kcal)+10 gr pane (30kcal)+ mezza fettina prosciutto cotto (15kcal)->per far contenta mia mamma (grrr) +mandarancio (22kcal)
Totale : 624 ... bene!anche se avvrei potuto evitare il pezzetto di pane col prosciutto..
ah dimenticavo...AMO IL PASSATO DI VERDURE
sta diventando il mio piatto preferito :D
Hai mangiato benissimo tesoro. Hai ragione la minestra è divinamente buona perchè riempie e non ingrassa! la mettono sempre nelle diete.
RispondiEliminaCmq non sai quanto ti capisco io odio da morire tutti quei dolci schifosi che non fanno che tentarci... però ti dirò che per me è il contrario, quando sono in giro mi passa la fame e mi sento la nausea se mi trovo davanti cibo, soprattutto se devo prendere il treno.
In quei momenti ti consiglio di comprare una bottiglietta di the senza zucchero, ti toglie la voglia di dolci fidati! Oppure bevi un caffè. Ti tolgono quella voglia maledetta.
Cmq sono sicura che la tua dieta procederà benissimo devi solo credere in te stessa. Ti abbraccio forte!
Laura
Che brava sei stata a resistere...continua così teso!! un bacio!
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