Sono giorni che non studio,
ogni volta che ci provo,inizio a domandarmi perchè sono seduta su una sedia,invece di andare fuori,camminare e smaltire.
Se solo studiare facesse dimagrire,probabilmente,prenderei tutti 30.
Ieri sono stata in giro tutta la giornata,ho camminato moltissimimo.
Questo ha equilibrato il fatto che a pranzo sono stata costretta a mangiare un trancio di pizza
Posto il DA di ieri
Colazione : 125 ml succo d'anans (70kcal)+2 fette bisc integrali (60kcal)+ pochissima marmellata (10kcal)
Spuntino: gomma
Pranzo: trancio di pizza margherita (270kcal) (era molto sottile,per fortuna)
Spuntino: un pocket coffee (50kcal)
Cena: 100gr circa di bresaola (160kcal)+rucola e pomodirni,con un filo d'oolio (50kcal)+ mela(60kcal)
Tot: 730 .....abbastanza bene :)
Be tesoro bravissima per essere riuscita a camminare così tanto nonostante hai mangiato poco! So bene che quello che io intendo poco per te è tantissimo... ti capisco perchè io quando ero Ana non osavo superare le 500 calorie, mangiare di piu mi sembrava un omicidio verso me stessa, se non potevo farmi la mia ora di tapis roulant in salita digiunavo e mi nutrivo di the verde e insalata.
RispondiEliminaTi sembrerò pazza... queste cose però ora sono passate. Anche se a volte le vorrei riprovare... proprio per non perdere la concentrazione dal non cedere alla tentazione dei dolci!
Non sai a chi lo dici, io avrei tutto 10 se studiando si smaltisse tanto, invece quello che si brucia sono solo zuccheri non grassi, e difatti è per quello che studiando viene voglia di dolci e schifezze. Neanche io riesco a studiare sento il bisogno di uscire...
cmq spero tu ce la faccia a raggiungere il tuo obiettivo. Un abbraccio forte!
neannk io riesco a studiare piuu sara periodo !!kmq sia brava bel DA! =)
RispondiEliminahei ciao ^^
RispondiEliminaDai non sei andata male :)
Io ieri ho dato il mio primo esame ed ho beccato l'unico dei 6 assistenti con le scatole girate che ha dato soltanto due 20 e tre bocciati! A me, ovviamente, mi ha bocciata.
Vabbè, tornerò a gennaio... non ho altra scelta.
Andrò sicuramente meglio^^